能被皮肤吸收的不是胶原蛋白蛋清 而是它!

 新闻资讯     |      2020-10-03 17:50

另外,还要保证充足的睡眠,因为充分睡眠时细胞活性增加,人体可以最大限度的产生胶原蛋白。晚上10: 00到下午2: 00被称为皮肤黄金期。如果保证这个时期的睡眠质量,发育激素的排泄就会增加,获得胶原蛋白增生的最大可能性。

专家首先承认皮肤不能直接吸收胶原蛋白卵清蛋白,因为胶原蛋白卵清蛋白是一种不容易被皮肤吸收的大分子。"皮肤虽然不能直接吸收胶原蛋白卵清蛋白,但可以吸收胶原蛋白卵清蛋白水解物."“胶原蛋白是不溶性的(可溶性胶原蛋白除外),但胶原蛋白卵清蛋白水解物在酸、碱、热、酶的作用下会发生水解。胶原蛋白卵清蛋白水解物容易被人体皮肤、毛发、器官和骨骼吸收和利用。与大分子胶原蛋白蛋清相比,水解物是胶原蛋白蛋清的理想补充来源。人体可以通过吸收胶原蛋白蛋清水解物来补充和修复异常胶原蛋白,使其发挥正常作用。”

对艾雨人来说,补充胶原蛋白蛋清的最大目的是保持皮肤年轻紧致。市面上的胶原蛋白蛋清粉和胶原蛋白蛋清补充剂吃了能让皮肤变好吗?

市场上有一些胶原蛋白卵清蛋白的补充剂,其中胶原蛋白卵清蛋白已经被解剖或水解,这样的胶原蛋白卵清蛋白肽更容易被人体吸收。有研究表明,胶原蛋白卵清蛋白肽或含有胶原蛋白卵清蛋白的补充剂可以消除皮肤皱纹和干燥,有助于延缓皮肤衰老。与女性服用含胶原蛋白卵清蛋白的补充剂8周相比,女性皮肤会不那么干燥,皮肤弹性会显著改善。

补充胶原蛋白和蛋清不能保持年轻

导致皮肤松弛的外部因素很多,比如重力、遗传、生活压力、日晒等。此外,体内胶原蛋白和身体所需营养物质的流失,会导致皮肤纤维组织失去弹性支撑,身体机能下降,出现各种衰老症状。

专家建议,要想留住年轻人,除了补充胶原蛋白蛋清,营养平衡是第一位的。适当补充优质蛋清,多吃牛奶、鸡蛋、豆类等食物,尤其是富含维生素C的食物,可以发挥其抗氧化和抗衰老作用,促进胶原蛋白蛋清的增殖,达到抗皱除皱的效果。